「ますだおかだ・岡田圭右とアンタッチャブル・柴田英嗣のおかしば」
今年もおかしば！をよろしくお願いいたします！Podcastでいつでもおかしばお楽しみください！！みなさんからのメールも大募集中です！宛先は、okashi@joqr.net  です！&nbsp;
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【毎週月曜更新】【更新 1月6日】【TIME 14:28】

「ますだおかだ・岡田圭右とアンタッチャブル・柴田英嗣のおかしば」
今年もおかしば！をよろしくお願いいたします！ Podcastでいつでもおかしばお楽しみください！！ みなさんからのメールも大募集中です！ 宛先は、<a href="&lt;a href=&quot;mailto:okashi@joqr.net &quot;&gt;&lt;/a&gt;">okashi@joqr.net </a> です！&nbsp;
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【毎週月曜更新】【更新 1月6日】 【TIME 14:28】

M-1優勝、バラエティ番組レギュラー多数、TV出演本数ランキングでも上位！と輝かしい芸能生活を送る岡田圭右（ますだおかだ）と柴田英嗣（アンタッチャブル）。とにかくポジティブな二人が、リスナーの悩み、怒り、悲しみ、に寄り添い、時には喜び、楽しさをリスナーと共有しながら、世の中にまん延しているぼんやりした不安を解消して いく番組。 聴いていれば、悩んでいる自分がバカらしくなる超絶ポジティブバラエティ！

M-1優勝、バラエティ番組レギュラー多数、TV出演本数ランキングでも上位！と輝かしい芸能生活を送る岡田圭右（ますだおかだ）と柴田英嗣（アンタッチャブル）。とにかくポジティブな二人が、リスナーの悩み、怒り、悲しみ、に寄り添い、時には喜び、楽しさをリスナーと共有しながら、世の中にまん延しているぼんやりした不安を解消して いく番組。 聴いていれば、悩んでいる自分がバカらしくなる超絶ポジティブバラエティ！

ますだおかだ岡田圭右 と アンタッチャブル柴田英嗣 の おかしば

おかしば ２０２５年１月５日　 オープニングトーク

ルネッサ～ンス！！でおなじみの髭男爵・山田ルイ５３世がお送りする 「髭男爵　山田ルイ５３世のルネッサンスラジオ」。 愚痴・僻み・妬み・嫉み・・・　そして愉快なメールとトークでお送りする愉快な番組。 逆に聞こう、なぜダウンロードしない！？ 番組へのメールは、hige@joqr.netに送ってみればいいやないか～い。 [更新 1月6日]　[毎週月曜日更新] [TIME 46:25]

ルネッサ～ンス！！でおなじみの髭男爵・山田ルイ５３世がお送りする 「髭男爵　山田ルイ５３世のルネッサンスラジオ」。 愚痴・僻み・妬み・嫉み・・・　そして愉快なメールとトークでお送りする愉快な番組。 逆に聞こう、なぜダウンロードしない！？ 番組へのメールは、hige@joqr.netに送ってみればいいやないか～い。 [更新 1月6日]　[毎週月曜日更新] [TIME 46:25]

ルネッサ～ンス！！でおなじみの髭男爵・山田ルイ５３世がお送りする愉快な番組「髭男爵　ルネッサンスラジオ」の番外編。放送後の素顔の貴族がここにいます。少しでも興味のある人は聴いてみればいいじゃないか～い。

髭男爵　ルネッサンスラジオ

2025年1月6日　髭男爵　ルネッサンスラジオ

今週はリスナーの皆さんからのメッセージをたっぷり紹介しました！
（※2024年12月29日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。）&nbsp;番組ではメッセージ募集中です！
「聞いてよ！マッチ」「今、あなたが気になっていること・もの・人」「ゲストに呼んでほしいアノ人」
kondo@joqr.net　まで
お寄せください！

今週はリスナーの皆さんからのメッセージをたっぷり紹介しました！
 （※2024年12月29日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。） &nbsp;番組ではメッセージ募集中です！
「聞いてよ！マッチ」 「今、あなたが気になっていること・もの・人」 「ゲストに呼んでほしいアノ人」
kondo@joqr.net　まで
お寄せください！

【毎週火曜日更新】多くの趣味を持つ近藤真彦がゲストを迎えての対談やインタビュー、ガレージ・クルーと旬な話題を語り合ったりリスナーからのメッセージを紹介したり・・・。近藤真彦お似合いの場所、ガレージから様々な情報を発信していきます。

【毎週火曜日更新】多くの趣味を持つ近藤真彦がゲストを迎えての対談やインタビュー、ガレージ・クルーと旬な話題を語り合ったりリスナーからのメッセージを紹介したり・・・。近藤真彦お似合いの場所、ガレージから様々な情報を発信していきます。

近藤真彦RADIO GARAGE

第164回 リスナーの皆さんからのメッセージ&リクエストを紹介！

タイトルの通り、宮下草薙の2人がお送りする15分番組です。
メール：mk@joqr.net

タイトルの通り、宮下草薙の2人がお送りする15分番組です。
メール：<a href="mailto:mk@joqr.net">mk@joqr.net</a>

宮下草薙の３０分

#261「呪われた右足」

文化放送「超！A&amp;G＋」毎週水曜21時30分から放送中！声優・伊達さゆりさんのひとりしゃべりの30分番組です。いつか「伊達にラジオやってません！」と胸を張って言えるように、リスナーさんの力を借りつつたくさんの笑顔をお届けしていきます！
Youtube・Podcastでは、毎週金曜18時に更新予定です。
※更新通知が届きますので、　ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聴きの方は、　ぜひ番組のフォローもよろしくお願いします！🌷🌙✨
≪番組概要≫番組名：伊達さゆりの 伊達にラジオやってません！！！出演者：伊達さゆり放送媒体：文化放送インターネットラジオ「超！A&amp;G＋」（音声番組）放送時間：毎週水曜21時30分～22時00分メールアドレス：date@joqr.net
番組HP➡https://www.joqr.co.jp/qr/program/date/
Youtube➡https://www.youtube.com/channel/UCzRjtONwhrPCNNMp8hubjHg
番組X➡https://twitter.com/date_joqr　（@date_joqr）

文化放送「超！A&amp;G＋」毎週水曜21時30分から放送中！ 声優・伊達さゆりさんのひとりしゃべりの30分番組です。 いつか「伊達にラジオやってません！」と胸を張って言えるように、 リスナーさんの力を借りつつたくさんの笑顔をお届けしていきます！
Youtube・Podcastでは、毎週金曜18時に更新予定です。
※更新通知が届きますので、 　ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聴きの方は、 　ぜひ番組のフォローもよろしくお願いします！🌷🌙✨
 ≪番組概要≫ 番組名：伊達さゆりの 伊達にラジオやってません！！！ 出演者：伊達さゆり 放送媒体：文化放送インターネットラジオ「超！A&amp;G＋」（音声番組） 放送時間：毎週水曜21時30分～22時00分 メールアドレス：<a href="mailto:date@joqr.net">date@joqr.net</a>
番組HP➡<a href="https://www.joqr.co.jp/qr/program/date/">https://www.joqr.co.jp/qr/program/date/</a>
Youtube➡<a href="https://www.youtube.com/channel/UCzRjtONwhrPCNNMp8hubjHg">https://www.youtube.com/channel/UCzRjtONwhrPCNNMp8hubjHg</a>
番組X➡<a href="https://twitter.com/date_joqr">https://twitter.com/date_joqr</a>　（@date_joqr）

新人声優・伊達さゆりさんのフレッシュな1人しゃべりをお届けする番組。「伊達にラジオやってません！！！」というタイトルが馴染んでいくことを期待しつつ、リスナーさんとコミュニケーションをとりながらたくさんの笑い声をお届けしていきます！&nbsp;
★文化放送インターネットラジオ「超A&amp;G＋」にて毎週水曜21:30～放送中！

新人声優・伊達さゆりさんのフレッシュな1人しゃべりをお届けする番組。 「伊達にラジオやってません！！！」というタイトルが馴染んでいくことを期待しつつ、リスナーさんとコミュニケーションをとりながらたくさんの笑い声をお届けしていきます！&nbsp;
★文化放送インターネットラジオ「超A&amp;G＋」にて毎週水曜21:30～放送中！

伊達さゆりの 伊達にラジオやってません！！！

#145「末吉って大吉なんだよ❤️」  2025年1月1日放送

STPRレギュラーラジオ♪「すとぷり」の莉犬が文化放送で毎週水曜日 午後9時30分から放送!『莉犬のSTPRadio!』1月1日(水)放送分#14は新年最初の放送！！そして、ベストアルバムリリース直前ということで、ゲストに仲良しるぅとくんが来てくれました♪さらに、今回だけの特別コーナーも！！◼️放送局：文化放送◼️番組名：莉犬のSTPRadio!◼️放送日時：毎週水曜日 午後9時30分〜10時00分◼️パーソナリティー：莉犬番組の感想は 「 #STPRadio 」メッセージは「 stpr@joqr.net 」また、文化放送の番組ページにあります メッセージ送信フォームからも送れます!!

STPRレギュラーラジオ♪「すとぷり」の莉犬が文化放送で毎週水曜日 午後9時30分から放送!『莉犬のSTPRadio!』1月1日(水)放送分 #14は新年最初の放送！！そして、ベストアルバムリリース直前ということで、ゲストに仲良しるぅとくんが来てくれました♪さらに、今回だけの特別コーナーも！！ ◼️放送局：文化放送◼️番組名：莉犬のSTPRadio!◼️放送日時：毎週水曜日 午後9時30分〜10時00分◼️パーソナリティー：莉犬 番組の感想は 「 #STPRadio 」メッセージは「 <a href="mailto:stpr@joqr.net">stpr@joqr.net</a> 」また、文化放送の番組ページにあります メッセージ送信フォームからも送れます!!

動画配信サイトを中心に様々な活動を行う2.5次元アイドルグループ「すとぷり」や、「Knight A -騎士A-」らが所属するSTPRによるレギュラー番組がスタート!メインパーソナリティは「すとぷり」莉犬に決定。「STPR」に所属するメンバーを中心に様々なゲストを迎えてお送りします。

動画配信サイトを中心に様々な活動を行う2.5次元アイドルグループ「すとぷり」や、「Knight A -騎士A-」らが所属するSTPRによるレギュラー番組がスタート!メインパーソナリティは「すとぷり」莉犬に決定。「STPR」に所属するメンバーを中心に様々なゲストを迎えてお送りします。

莉犬のSTPRadio!

#14　 新年最初も豪華ゲスト！すとぷり・るぅとくんが登場♪

明けましておめでとうございます。
今年は元日の配信ということで、お正月に考えたい問いを&hellip;。
年末年始は家族のもの？寂しいってどういう状況？
本年も夜ふかしの読み明かしをどうぞよろしくお願いいたします。
【出演者】大島育宙、西川あやの、永井玲衣【番組メールアドレス】yohuakashi@gmail.com【X・Twitter】https://x.com/yohuakashi?s=21【Instagram】https://www.instagram.com/yohuakashi?igsh=MWM1MW4xNXR0dHllZg==【YouTube】https://youtube.com/@yohuakashi?si=_rfD4VeNL0cHuKt9

明けましておめでとうございます。
今年は元日の配信ということで、お正月に考えたい問いを&hellip;。
年末年始は家族のもの？寂しいってどういう状況？
本年も夜ふかしの読み明かしをどうぞよろしくお願いいたします。
【出演者】大島育宙、西川あやの、永井玲衣 【番組メールアドレス】yohuakashi@gmail.com 【X・Twitter】https://x.com/yohuakashi?s=21 【Instagram】https://www.instagram.com/yohuakashi?igsh=MWM1MW4xNXR0dHllZg== 【YouTube】https://youtube.com/@yohuakashi?si=_rfD4VeNL0cHuKt9

東京出身・同世代という共通点はありつつも同じグループには属してこなかった大島育宙（芸人）、西川あやの（アナウンサー）、永井玲衣（哲学者）が、修学旅行の夜にトランプでも恋話でもなく、何故か読書会や哲学対話を始めちゃった感じです。

東京出身・同世代という共通点はありつつも同じグループには属してこなかった大島育宙（芸人）、西川あやの（アナウンサー）、永井玲衣（哲学者）が、修学旅行の夜にトランプでも恋話でもなく、何故か読書会や哲学対話を始めちゃった感じです。

夜ふかしの読み明かし【読書・哲学】

【哲学回】１人で年を越すと寂しいのはなぜ？

2024年11月6日（水）から、毎週水曜22：45～22：55頃「矢吹奈子のレコメン！」内で放送していた「味の素(株)presentsみんなで音飯！」の第8回目の放送分です！

2024年11月6日（水）から、毎週水曜22：45～22：55頃「矢吹奈子のレコメン！」内で放送していた「味の素(株)presentsみんなで音飯！」の第8回目の放送分です！

『味の素(株)presentsみんなで音飯！』は「音飯プロジェクト」の一環として立ち上げた、出演者と一緒に聴いて・食べて・楽しめるトークコーナーです。矢吹奈子と週替わりのゲストが「今リスナーと一緒に食べたいメニュー」をテーマに、そのメニューを実際に食べながら、それにまつわる思い出話やトピックスについてトークを展開します。

『味の素(株)presentsみんなで音飯！』は「音飯プロジェクト」の一環として立ち上げた、出演者と一緒に聴いて・食べて・楽しめるトークコーナーです。矢吹奈子と週替わりのゲストが「今リスナーと一緒に食べたいメニュー」をテーマに、そのメニューを実際に食べながら、それにまつわる思い出話やトピックスについてトークを展開します。

味の素（株）presents みんなで音飯！

味の素(株)presentsみんなで音飯！＃8

It's the end of 2024 and it's time to bring the year to a close with an end-of-year party, Japan-style! We'll be looking at past episodes of 2024, and give you an insight of what a bounenkai is...
Check out our social media below👇https://linktr.ee/catwithbeard
Music | 5 p.m‼ - 桜餅ルナ

It's the end of 2024 and it's time to bring the year to a close with an end-of-year party, Japan-style! We'll be looking at past episodes of 2024, and give you an insight of what a bounenkai is... 
Check out our social media below👇 <a href="https://linktr.ee/catwithbeard">https://linktr.ee/catwithbeard</a>
Music | 5 p.m‼ - <a href="https://youtu.be/9mH0YmBnPRQ">桜餅ルナ</a>

Interested in Japan? Cat with Beard from JAPAN is the best podcast to explore the colorfulness of everything Japan! We explore the Japanese culture &amp; sub-cultures from a foreigner's perspective including guests involved in the industry, such as cosplay/modelling, anime/manga, radio and television broadcasting, music, video games, etc.This program is hosted by Tokyo-based crossdressing wrestler, singer and YouTuber, Ladybeard from Australia and Cathy Cat who is a TV personality and YouTuber from Germany!Produced by Nippon Cultural Broadcasting, a major Japanese radio station with 71 years of expertise.Message ↓nippon@joqr.net
Our Social Media &amp; YouTube channel ↓・CathyCat │ YouTube │ Twitch │ Twitter/X │ Instagram │ Ask Japanese・Ladybeard │ YouTube │ Facebook │ Twitter/X │ Babybeard

Interested in Japan? Cat with Beard from JAPAN is the best podcast to explore the colorfulness of everything Japan! We explore the Japanese culture &amp; sub-cultures from a foreigner's perspective including guests involved in the industry, such as cosplay/modelling, anime/manga, radio and television broadcasting, music, video games, etc. This program is hosted by Tokyo-based crossdressing wrestler, singer and YouTuber, Ladybeard from Australia and Cathy Cat who is a TV personality and YouTuber from Germany! Produced by Nippon Cultural Broadcasting, a major Japanese radio station with 71 years of expertise. Message ↓ <a href="mailto:nippon@joqr.net">nippon@joqr.net</a>
Our <a href="https://linktr.ee/catwithbeard">Social Media</a> &amp; <a href="https://www.youtube.com/@CatwithBeardfromJAPAN">YouTube channel</a> ↓ ・CathyCat │ <a href="https://www.youtube.com/@CathyCat">YouTube</a> │ <a href="https://www.twitch.tv/cathycat_tv">Twitch</a> │ <a href="https://twitter.com/CathyCat_TV">Twitter/X</a> │ <a href="https://www.instagram.com/cathycat_tv/">Instagram</a> │ <a href="https://www.youtube.com/@AskJapanese">Ask Japanese</a> ・Ladybeard │ <a href="https://www.youtube.com/@ladybeardjapan">YouTube</a> │ <a href="https://www.facebook.com/ladybeardjapan">Facebook</a> │ <a href="https://twitter.com/Ladybeard_Japan">Twitter/X</a> │ <a href="https://www.youtube.com/@BABYBEARD_official">Babybeard</a>

Cat with Beard from JAPAN

#138 - 2024 Wrap-up! Let's have Cat with Beard Bounenkai!

マンガを愛してやまない増田俊樹が「少年ジャンプ＋」について、様々なゲストとともに熱く語り合うラジオ番組です。「少年ジャンプ＋」の最新情報を発信するほか、ゲストに「少年ジャンプ＋」の人気作家「少年ジャンプ＋」ファンのタレントも多数登場予定！文化放送(FM91.6／AM1134)で毎週日曜日19:30から放送中パーソナリティ：増田俊樹メールアドレス：jplus@joqr.net[更新12月30日] [毎週月曜日更新]

マンガを愛してやまない増田俊樹が「少年ジャンプ＋」について、様々なゲストとともに熱く語り合うラジオ番組です。「少年ジャンプ＋」の最新情報を発信するほか、ゲストに「少年ジャンプ＋」の人気作家「少年ジャンプ＋」ファンのタレントも多数登場予定！文化放送(FM91.6／AM1134)で毎週日曜日19:30から放送中 パーソナリティ：増田俊樹メールアドレス：jplus@joqr.net[更新12月30日] [毎週月曜日更新]

集英社発マンガ誌アプリ『少年ジャンプ＋』の最新情報を発信する新番組『ジャンプラのラジオ』。『少年ジャンプ+』を愛してやまないパーソナリティの増田俊樹が、『少年ジャンプ+』の作家や編集者など、様々なゲストとともに熱く語り合うラジオ番組です。『少年ジャンプ＋』の最新情報を発信するほか、ゲストに『少年ジャンプ＋』の人気作家や担当者、『少年ジャンプ＋』ファンのタレントも多数登場予定です。文化放送(FM91.6／AM1134)で毎週日曜日19:30から放送中！ポッドキャストサイト「PodcastQR」や各Podcastアプリ(ApplePodcast・Spotify・AmazonMusicなど)でも配信予定。メール宛先：jplus@joqr.net

集英社発マンガ誌アプリ『少年ジャンプ＋』の最新情報を発信する新番組『ジャンプラのラジオ』。『少年ジャンプ+』を愛してやまないパーソナリティの増田俊樹が、『少年ジャンプ+』の作家や編集者など、様々なゲストとともに熱く語り合うラジオ番組です。『少年ジャンプ＋』の最新情報を発信するほか、ゲストに『少年ジャンプ＋』の人気作家や担当者、『少年ジャンプ＋』ファンのタレントも多数登場予定です。 文化放送(FM91.6／AM1134)で毎週日曜日19:30から放送中！ポッドキャストサイト「PodcastQR」や各Podcastアプリ(ApplePodcast・Spotify・AmazonMusicなど)でも配信予定。 メール宛先：jplus@joqr.net

ジャンプラのラジオ

#13　『ふつうの軽音部』　ゲスト：クワハリ 先生　2024年12月29日

脚本家・放送作家の松原秀と、お笑い芸人「モグライダー」の芝大輔、旧知の2人が台本もなく毎週自由にしゃべっています。その時気になっていること、二人が裏方、表方としてやっている仕事にまつわる話、リスナーから寄せられたメールをきっかけにした話など毎回どんな話が展開するかはしゃべってみないと二人にもわかりません。

脚本家・放送作家の松原秀と、お笑い芸人「モグライダー」の芝大輔、旧知の2人が台本もなく毎週自由にしゃべっています。その時気になっていること、二人が裏方、表方としてやっている仕事にまつわる話、リスナーから寄せられたメールをきっかけにした話など毎回どんな話が展開するかはしゃべってみないと二人にもわかりません。

裏表　松原秀とモグライダー芝大輔

#139 最終回！「M-1グランプリ2024」の感想や番組の思い出を語ります

この番組は、「SIR」「向日葵プリンセス」「けっぱって東北」「MEID」
４組のグループがさまざまなことに挑戦し、切磋琢磨しながらアイドルの頂を目指していく番組です！
&nbsp;
番組宛てのメールアドレスはこちら！
topidol@joqr.net
&nbsp;
【YouTube】IDOL頂DASH
https://www.youtube.com/@user-kk3ct9ki3i

この番組は、「SIR」「向日葵プリンセス」「けっぱって東北」「MEID」
４組のグループがさまざまなことに挑戦し、切磋琢磨しながらアイドルの頂を目指していく番組です！
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番組宛てのメールアドレスはこちら！
topidol@joqr.net
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【YouTube】IDOL頂DASH
https://www.youtube.com/@user-kk3ct9ki3i

４組のグループがさまざまなことに挑戦し、 切磋琢磨しながらアイドルの頂を目指していく番組です！ 

４組のグループがさまざまなことに挑戦し、 切磋琢磨しながらアイドルの頂を目指していく番組です！

アイドル頂DASH

けっぱって東北のアイドル頂DASH #13

「ますだおかだ・岡田圭右とアンタッチャブル・柴田英嗣のおかしば」「爆笑！おかしば大喜利」今回のお題は
『君、無茶するね～。何をした？』でお送りしました。
そして、次回のお題は『ひらがな５文字で柴田さんを喜ばせてください』です。
次回もみなさんからのメールお待ちしています！メールの宛先は、okashi@joqr.net &nbsp;です！&nbsp;大喜利のお題もお待ちしております。
&nbsp;
【毎週月曜更新】【更新 12月30日】【TIME 18:54】

「ますだおかだ・岡田圭右とアンタッチャブル・柴田英嗣のおかしば」 「爆笑！おかしば大喜利」今回のお題は
『君、無茶するね～。何をした？』でお送りしました。
 そして、次回のお題は『ひらがな５文字で柴田さんを喜ばせてください』です。
次回もみなさんからのメールお待ちしています！ メールの宛先は、<a href="&lt;a href=&quot;mailto:okashi@joqr.net&quot;&gt;&lt;/a&gt;">okashi@joqr.net &nbsp;</a>です！&nbsp; 大喜利のお題もお待ちしております。
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【毎週月曜更新】【更新 12月30日】 【TIME 18:54】

おかしば ２０２４年１２月２９日　爆笑！おかしば大喜利～エンディング

「ますだおかだ・岡田圭右とアンタッチャブル・柴田英嗣のおかしば」
今回は、しばんちゃんの後輩でＭ－１グランプリの3位になりました真空ジェシカのお二人がゲスト！今年もネタを披露してもらいました！
Podcastでいつでもおかしばお楽しみください！！みなさんからのメールも大募集中です！宛先は、okashi@joqr.net  です！&nbsp;
&nbsp;
【毎週月曜更新】【更新 12月30日】【TIME 55:21】

「ますだおかだ・岡田圭右とアンタッチャブル・柴田英嗣のおかしば」
今回は、しばんちゃんの後輩でＭ－１グランプリの3位になりました 真空ジェシカのお二人がゲスト！ 今年もネタを披露してもらいました！ 
Podcastでいつでもおかしばお楽しみください！！ みなさんからのメールも大募集中です！ 宛先は、<a href="&lt;a href=&quot;mailto:okashi@joqr.net &quot;&gt;&lt;/a&gt;">okashi@joqr.net </a> です！&nbsp;
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【毎週月曜更新】【更新 12月30日】 【TIME 55:21】

おかしば ２０２４年１２月２９日　 オープニングトーク～ゲストトーク

ルネッサ～ンス！！でおなじみの髭男爵・山田ルイ５３世がお送りする 「髭男爵　山田ルイ５３世のルネッサンスラジオ」。 愚痴・僻み・妬み・嫉み・・・　そして愉快なメールとトークでお送りする愉快な番組。 逆に聞こう、なぜダウンロードしない！？ 番組へのメールは、hige@joqr.netに送ってみればいいやないか～い。 [更新 12月30日]　[毎週月曜日更新] [TIME 55:12]

ルネッサ～ンス！！でおなじみの髭男爵・山田ルイ５３世がお送りする 「髭男爵　山田ルイ５３世のルネッサンスラジオ」。 愚痴・僻み・妬み・嫉み・・・　そして愉快なメールとトークでお送りする愉快な番組。 逆に聞こう、なぜダウンロードしない！？ 番組へのメールは、hige@joqr.netに送ってみればいいやないか～い。 [更新 12月30日]　[毎週月曜日更新] [TIME 55:12]