新谷仁美ROAD TO BERLIN #歴史をうごかせ～TrackTownJPN 第168回 2023年8月18日

ただ走るだけ、ただ飛ぶだけ、ただ投げるだけでない陸上競技の魅力を。日本唯一の陸上『雑談』専門チャンネル『Track Town JPN』
陸上競技を追っ掛け、応援していきます。
2025年東京世界陸上が開催される国立競技場を超満員の最高の舞台に！

出演者への質問もお待ちしています！ track@joqr.net

＜出演者＞
西本武司さん（EKIDEN NEWS主宰：OTT理事長）
横田真人さん（TWOLAPS TC代表）
加納由理さん（2009ベルリン世界陸上マラソン7位入賞：ランニングアドバイザー）

＜今回の話題＞
今週の新谷さん湯の丸通信
・初めての高地、2か月、湯の丸
・クロカン走りこんで前傾深めフォームに変わった
・湯の丸でクロカンばかり走ってるクロカン効果を本人も自覚
・千歳から1ヵ月、この１週間でカラダ変わってきた疑惑のコーチ入り！？
・とはいっても理想のカラダを求めたわけでなく最適化された
・体幹トレーニングテーマは上半身、下半身をきちんと連動させること
・35歳になっても本人の努力とトレーニングで人って進化する
・トレーニング変えれば変わるという可能性を知って欲しい
・スピード出した時のリズムはこの1ヵ月で仕上げられれば行ける
・いつもと違うゾーンに入ってるインスタ毎日upするなど穏やか
・ここまで順調でヒューストンの時より仕上がるベルリンはタイム出るコース
・新谷さんMGCファイナルチャレンジ盛り上げ役に？！
・新谷さん体重を気にしてない？増量してるかも横田コーチも聞かず
・来週はリカバリー期間。残り1ヵ月は調整しつつスピードを乗せる時期
・調整レース走らずベルリンマラソンへ

今週の新田さん湯の丸通信
・余裕持って走れてる #新田もブランデンブルグ門へが見えてる
・掴んだものがあるでも今後の懸念はやりすぎちゃう問題
・横田さん世陸中桃ちゃん運転手3日間務める