第102回 ゲスト：薬膳アテンダント 池田陽子さん②

KANREKIダッシュ中の近藤さんの“カラダメンテナンス企画”
今回は『ゆる薬膳』、、、薬膳ではなくてゆる薬膳です！
教えてくださるのは、薬膳アテンダントの池田陽子さん。
2週にわたって体調は良くしたいけどストイックな健康法は疲れちゃう。ゆるく、ライトに取り組みたいという人におススメな『ゆる薬膳』

後半となる今回は「全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ」も務める池田さんによる「サバの魅力」から
さらに「女性は「腎臓」を鍛えよ。男性は「八の倍数」に気をつけよ！」という池田さん。一体どういうことでしょうか・・・

（※2023年9月24日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。）


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